一人暮らしをしていると家族など誰にも止められず好き勝手に飲酒できます。サイコーッ！！
起床・就寝時間が自由。帰宅時間も気にする必要ありません。
好きなものを好きなだけ食べて、大好きなお酒も毎日たっぷり呑めます。
これまでは何の問題も起きず疑問も持たずにこの自由を謳歌してきたのですが、
定年という現実を意識するようになってきた最近、
やっぱり減らしたほうがいいよなーと思い始めました。
深い睡眠がとれなくなるため疲れが取れない、頭がぼーっとする。
これが飲酒翌日だけでなく毎日続いている状況です。
目の前の課題をクリアするプレッシャーがある仕事の時は
こんな状態でもなんとかやり遂げられますが、
自己啓発の場合は、こんな状態だと何もできないんです。
辛さと苦しさが前面に出てしまいます。
というわけで・・・一大決心？？？をしました。
①自宅にいるとき完全に呑まない日を設定する。
⓶1回あたりの飲酒量を減らす。具体的な数値は後日。
結局は自分のためでもありますのでこの２点についてやってみようと思います。
知識や自分で稼ぐ土台作りを着実に進めてゆきたいです。
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